Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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83 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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1658 kcal
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Fett: 31,15g | Eiw: 60,68g | Kohlh: 108,54g.
Frühstück: Nutrilett Crunch Bar Seasalt & Chocolate. Mittagessen: Fresh Kana-Caesar Salaatti. Abendessen: Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja. Snacks/Sonstiges: Karhu Olut. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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