Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
|
80,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
|
697 kcal
|
Fett: 12,51g | Eiw: 114,20g | Kohlh: 43,70g.
Frühstück: Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Матрикс Протеиновый Коктейль. Mittagessen: Гречка Отварная. Abendessen: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
boloff1's Gewichtsverlauf
|