Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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96,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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2333 kcal
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Fett: 73,94g | Eiw: 76,51g | Kohlh: 346,90g.
Frühstück: Agua, Pan de Canela Dulce, Lala Café con Leche, Danone Gelatina Vitalinea, Uvas Pasas (sin Semillas), Plátano. Mittagessen: Bimbo Panquecitos con Gotas Sabor Chocolate , Coca-Cola Coca-Cola (Lata), La Huerta Ensalada Mediterranea. Abendessen: Agua, Herdez Salsa Verde, Agua, Lala Café con Leche, Zanahoria Cocida, Piña (Sólidos y Líquidos, en Conserva, Enlatados), Pan Relleno, Dolores Medallones de Atún. mehr...
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2974 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Bodybuilding - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Artur0RD's Gewichtsverlauf
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