Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
|
43,5 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
|
1383 kcal
|
Fett: 46,21g | Eiw: 95,69g | Kohlh: 156,59g.
Frühstück: Кокосовая Стружка, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Банан, Орехи Кешью, Мёд, Mlekovita Йогурт Безлактозный 3%, President Творог 5%, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%. Mittagessen: Katana Суп Рамен с Курицей, Яблоко Зеленое, Помидор Сливка, Селянське Молоко 2,5%, Пекинская Капуста, Яйцо Куриное, Das Ist Моцарелла 45%, Родник Лаваш Тонкий Тандырный Бездрожжевой. Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые), Куриная Грудка Отварная, Рататуй 09.09.21. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
София Пололяка's Gewichtsverlauf
|