Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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88,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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1636 kcal
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Fett: 70,54g | Eiw: 74,39g | Kohlh: 181,22g.
Mittagessen: Окей Морковь по Корейски, Frico Сыр Маасдам, Пятерочка Нектарин , Магнит Банан, Белый Лаваш, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Кусочек Сочи Арахисовая Паста Хрустящая без Сахара. Abendessen: Арбуз, Кукуруза, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Лаваш, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Пхали Хинкали Шашлык из Баранины. mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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Sofikosmostar's Gewichtsverlauf
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