Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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86,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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371 kcal
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Fett: 4,67g | Eiw: 25,97g | Kohlh: 61,01g.
Frühstück: Demeter Kurkuma Ingwer Shot, Kaffee. Mittagessen: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Salted Caramel, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Feigen. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Jens aus Leipzig's Gewichtsverlauf
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