Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2014
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139,7 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 71,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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880 kcal
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Fett: 60,75g | Eiw: 54,82g | Kohlh: 23,74g.
Frühstück: Polish Sausage. Mittagessen: Corned Beef, Cabbage. Abendessen: Taco Salad. Snacks/Sonstiges: Sweet'N Low Sweet'n Low, Coffee, Water. mehr...
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4379 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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shadowx1110's Gewichtsverlauf
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