Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
|
73,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
|
1630 kcal
|
Fett: 72,23g | Eiw: 87,02g | Kohlh: 160,19g.
Frühstück: ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Избенка Сыр Адыгейский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Болгарский Перец, Грудка Индейки, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Азбука Вкуса Печенье Овсяное Классическое, Гречка Отварная, Салат Овощной со Сметаной, Говядина Отварная. Abendessen: Говядина Отварная, Веселый Молочник Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Посиделкино Овсяное Печенье с Ванилью, Зеленый Листовой Салат, Избенка Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
ПаниЛилия's Gewichtsverlauf
|