Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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59,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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1545 kcal
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Fett: 62,71g | Eiw: 56,79g | Kohlh: 183,87g.
Frühstück: Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Вареное Яйцо, Экстра Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Бахетле Пельмени Русские Говяжьи, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Пышка Кыстыбый с Картофелем. Abendessen: Био Баланс Йогурт Злаки, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Нектарин. Snacks/Sonstiges: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Магнит Банан. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Alsu0101's Gewichtsverlauf
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