Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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126,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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819 kcal
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Fett: 22,06g | Eiw: 55,66g | Kohlh: 98,56g.
Frühstück: Aldi Gurkerl Aufschnitt, Nature Valley Oats & Honey, Lidl Doppelbrötchen. Mittagessen: Hofmaier Putenbrust, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Milchkaffee. Snacks/Sonstiges: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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benja1412's Gewichtsverlauf
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