Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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107,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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1915 kcal
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Fett: 87,94g | Eiw: 107,75g | Kohlh: 168,30g.
Frühstück: Dallmayr Cappuccino, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Dallmayr Cappuccino, Kaffee mit Milch, Knorr Kräuter Soße, REWE Alaska Seelachsfilet, Gemischter Salat mit Dressing, Kaffee mit Milch. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Jever Fun, REWE Kartoffel Wedges, Cappuccino, Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen, Zwetschgenkuchen, Gemüse Grillen, Schweinenackensteak. Snacks/Sonstiges: Himbeeren. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Lucky767's Gewichtsverlauf
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