Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2014
|
54,4 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 38,04g | Eiw: 94,12g | Kohlh: 118,67g.
Frühstück: All Fruit with Fiber - Black Cherry, Total 0% Greek Yogurt. Mittagessen: Italian Dry Sausage. Abendessen: Brown Rice, Duck Breast Meat and Skin (Young Duckling, Boneless, Cooked, Roasted). Snacks/Sonstiges: Whipped Peanut Butter & Chocolate, Light Style Oatmeal Bread, All Fruit with Fiber - Black Cherry, Tom Yum Soup, Skinny Vanilla Latte (Tall), Birthday Party Ice Cream Sandwich, Chicken Strips (3). mehr...
|
|
1532 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MARANGELITZA's Gewichtsverlauf
|