Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
|
90 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
|
1508 kcal
|
Fett: 58,39g | Eiw: 69,79g | Kohlh: 174,62g.
Frühstück: Куриное Филе, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Окей Сыр Король Артур, Пекинская Капуста, Мишн Фудс Ступино Лаваш Деревенский, Томмолоко Сметана 15%, Слобода Кетчуп Томатный. Mittagessen: Haribo Жевательный Мармелад, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6). mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|