Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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60,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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1730 kcal
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Fett: 77,26g | Eiw: 99,43g | Kohlh: 165,31g.
Frühstück: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 20%, Сырники Ням. Mittagessen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Конфеты пп, Лэнд Суп Гороховый. Abendessen: Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком , Жареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Лента Авокадо, Магуро Тунец Филе. Snacks/Sonstiges: Мёд, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Innchantik's Gewichtsverlauf
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