Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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60,7 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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1360 kcal
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Fett: 88,39g | Eiw: 55,51g | Kohlh: 51,62g.
Frühstück: Protein Rex Chocolate Brownie, Fitnes Shock Батончик Кокосовый, Protein Rex Chocolate Brownie. Mittagessen: Fitnes Shock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Пекан». Abendessen: Молоково Молоко 3,2%, Вологодское Яйцо, Лента Авокадо, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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(alevtina)'s Gewichtsverlauf
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