Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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90,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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1973 kcal
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Fett: 61,73g | Eiw: 102,55g | Kohlh: 236,18g.
Frühstück: Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Hähnchenbrustfilet, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Abendessen: Mei Tai Frühlingsrollen Mini, Dean&David Crunchy Chicken Bowl, California Rollen. Snacks/Sonstiges: Lieken Urkorn Mehrkorn. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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