Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
|
88,4 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
|
1647 kcal
|
Fett: 96,24g | Eiw: 113,04g | Kohlh: 90,03g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сарафаново Сметана 10%, Яйцо, Кабачок, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Индилайт Филе Грудки Индейки. Mittagessen: Хлеб, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L), Макдональдс Котлета Говяжья, Макдоналдс Картофель по-Деревенски. Abendessen: Лаваш Армянский Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ручная Работа, Дыня, Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Индилайт Филе Грудки Индейки. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bosko.0574's Gewichtsverlauf
|