Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
|
88,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
|
865 kcal
|
Fett: 37,60g | Eiw: 60,72g | Kohlh: 90,26g.
Frühstück: Nescafé Mocaccino, Molico Leite Desnatado em Pó, Mel, Banana Prata, Ovo Mexido. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. mehr...
|
Verlust von 4,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kicynha's Gewichtsverlauf
|