Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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71,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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850 kcal
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Fett: 31,37g | Eiw: 35,68g | Kohlh: 110,60g.
Frühstück: Ceviz, Dost Yarım Yağlı Süt, Muz, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Kühne Karışık Turşu, Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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