Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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63,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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1293 kcal
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Fett: 59,05g | Eiw: 52,73g | Kohlh: 149,60g.
Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Pepes Ayam, Terong Balado, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Abendessen: Opor Ayam, Ketupat. Snacks/Sonstiges: Indomaret Pisang Ambon, Donat Dilapisi Coklat, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Martabak Keju, Melon, Kangkung, Kacang Ayam Krupuk Bawang, Melon. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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billavazzela's Gewichtsverlauf
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