Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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77,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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1674 kcal
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Fett: 91,16g | Eiw: 117,14g | Kohlh: 104,19g.
Frühstück: Café, Seara Presunto Cozido, Pimentão Verde, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Cebolas, Tomates, Ovo. Mittagessen: Maçã, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango, Tucupi, Escarola Refogada. Abendessen: Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Sonstiges: Melancia, Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Carolin@fit's Gewichtsverlauf
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