Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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74,8 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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1085 kcal
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Fett: 89,20g | Eiw: 48,17g | Kohlh: 17,70g.
Frühstück: Coffee, Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Lucerne Heavy Whipping Cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Mittagessen: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Heinz Real Mayonnaise, Member's Mark Chunk Light Tuna in Water. Abendessen: Lucerne Sweet Cream Butter, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Birds Eye Original Mashed Cauliflower , Meatloaf. Snacks/Sonstiges: Vlasic Polish Dill Spears, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Lucerne Heavy Whipping Cream. mehr...
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1750 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Kochen - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden und 45 Minuten, Apple Health - 13 Stunden und 15 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
What!?!? Refeed? On vacation?? Let's go, baby!
10 Sep 21 vom Mitglied: jimmiepop
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11 Sep 21 vom Mitglied: TheLovelyMrsG
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TheLovelyMrsG's Gewichtsverlauf
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