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I saw that damn scale flicker to 121... 😤 hopefully soon!
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55,4 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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1564 kcal
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Fett: 76,39g | Eiw: 78,29g | Kohlh: 139,95g.
Frühstück: Myprotein The Whey, Peter Pan Crunchy Peanut Butter, Bananas. Mittagessen: Jimmy John's #4 Turkey Tom. Abendessen: Taco Bueno Chicken Taco Salad without Tortilla Bowl. Snacks/Sonstiges: Klondike Reese's Peanut Butter Cups Ice Cream Bar, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. mehr...
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656 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Ergometer - 34 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 11 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Joe Alec 's Gewichtsverlauf
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