Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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63 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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1357 kcal
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Fett: 59,97g | Eiw: 47,67g | Kohlh: 154,62g.
Frühstück: Nescafe Classic, Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk, Sari Roti Roti Isi Coklat. Mittagessen: Tahu Goreng, Ketoprak. Abendessen: BonCabe Boncabe, ABC Saus Sambal , Bakso Daging Sapi, Pangsit Goreng, Tahu Goreng. Snacks/Sonstiges: Chatime Hazelnut Milk Tea. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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dianhandayani's Gewichtsverlauf
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