Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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62,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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911 kcal
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Fett: 39,65g | Eiw: 55,56g | Kohlh: 76,99g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Kölln Haferflocken, Pure Fruit Smoothie. Mittagessen: Aldi Gefüllte Oliven mit Frischkäse, Saladinettes Eisbergsalat-Mix, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Alpenmark Käse mit Bärlauch, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. Abendessen: Thunfisch in Öl (Konserviert), Gouda. Snacks/Sonstiges: Kirschtomaten, Ananas, Chia-Samen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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chihiroline's Gewichtsverlauf
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