Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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85,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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1622 kcal
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Fett: 61,89g | Eiw: 65,81g | Kohlh: 201,53g.
Frühstück: Pão Francês, Ovo Mexido, Turma da Mônica Maçã, Café com Leite Integral. Mittagessen: Aipim (Cozido), Batata Doce, Bife de Carne de Vaca, Salada Verde Mista. Abendessen: Pizza de Calabresa. Snacks/Sonstiges: Danone Danoninho Vitamina. mehr...
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2225 kcal
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Bewegung:
Zumba - 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Deia barreto's Gewichtsverlauf
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