Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2014
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73,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 30,12g | Eiw: 108,20g | Kohlh: 112,94g.
Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Danone Light Yoğurt, Çilek. Mittagessen: Hindi Göğsü (%97 Yağsız,Limon Biberi Tadında, Tütsülenmiş), %100 Kepekli Ekmek. Abendessen: Salsa, Uno Denge Light, Hindi Göğsü (%97 Yağsız,Limon Biberi Tadında, Tütsülenmiş). Snacks/Sonstiges: Eti Karam Bitter, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Estiarte's Gewichtsverlauf
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