Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
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47,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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998 kcal
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Fett: 35,19g | Eiw: 61,64g | Kohlh: 112,20g.
Frühstück: 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 배, 무화과, 망넛이네 녹차품은다크 찹싸루니, Nature's Path Love Crunch. Mittagessen: 봉추찜닭 찜닭, 양배추, 현미밥, 고등어조림. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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alsl6084's Gewichtsverlauf
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