Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
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55 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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688 kcal
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Fett: 29,88g | Eiw: 52,80g | Kohlh: 53,02g.
Frühstück: Inaco Jelly, Astor Wonderful Sensation CHOCOLATE, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). Mittagessen: Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Selada Daun Hijau, Kentang Rebus, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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nana.fitriana's Gewichtsverlauf
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