Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
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61,6 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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1541 kcal
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Fett: 60,48g | Eiw: 81,35g | Kohlh: 187,90g.
Mittagessen: Ubi Jalar (Manis), BonCabe Level 30, Bawang Merah, Telur, Kecambah, Tahu, Apel, Pisang Kepok Rebus. Abendessen: Sawi Hijau, Sambal Goreng, Ayam Kecap, ABC Kecap Asin, Bimoli Minyak Goreng, Mie. Snacks/Sonstiges: Nasi Putih, Kwetiau, Pastel, Pisang Kepok Rebus, Kentang Goreng, Nutrijell Kelapa Muda, Kelapa. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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duniamalam951's Gewichtsverlauf
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