Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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144,2 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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1870 kcal
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Fett: 99,54g | Eiw: 96,14g | Kohlh: 152,97g.
Frühstück: Original Powder Creamer, Coffee. Mittagessen: Pepsi Diet Pepsi, Clam Chowder, Thousand Island Salad Dressing , Culver's Cranberry Bacon Bleu Salad with Grilled Chicken. Abendessen: Harris Teeter Charleston She-Crab Soup, Glaceau Vitamin Water Power-c Dragonfruit (20 oz), Great Value Mashed Potatoes & Gravy, Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Sonstiges: Sun Best Yogurt and Honey Biscuits, Dole Bananas. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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darome65's Gewichtsverlauf
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