Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
|
97,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
|
1148 kcal
|
Fett: 54,20g | Eiw: 79,71g | Kohlh: 84,56g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 1%, Голубика, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Abendessen: Оливковое Масло, Волков Салат с Проростками Семян Нута , Лосось на Пару. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natali_MiKu's Gewichtsverlauf
|