Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
|
68,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
|
1386 kcal
|
Fett: 73,54g | Eiw: 98,49g | Kohlh: 81,52g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша. Mittagessen: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Калина, Фермерский Продукт Сыр Чулымский Фермерский, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Олейна Масло Растительное , Лук, Печень Говяжья. Abendessen: Novus Баклажан Жареный, Куриные Бедрышки (Запеченные), Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сливы. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
korkinairina682's Gewichtsverlauf
|