Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
|
72,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
|
1678 kcal
|
Fett: 70,71g | Eiw: 73,54g | Kohlh: 187,33g.
Frühstück: Сыр Российский, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Салат Овощной со Сметаной, Овсянка. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Завод Алешина Бублик Сдобный, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Говядина Отварная. Abendessen: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Зеленый Листовой Салат, Сарепта Масло Горчичное, Говядина Отварная, Гречка Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
ПаниЛилия's Gewichtsverlauf
|