Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
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82,5 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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1079 kcal
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Fett: 47,39g | Eiw: 61,08g | Kohlh: 96,51g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Mirel Пироженное Муравейник , Рыба на Пару, Кот де Франс Молоко 2,5%. Mittagessen: Куриный Суп Лапша, Русский Хлеб Хлеб Даугас, Дымов Салями Финская. Abendessen: Lotte Милкис, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару. Snacks/Sonstiges: Протеин Бар Батончик Карамель, Семья Сыр Реджианито, Ширин Миндаль. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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l0velyL's Gewichtsverlauf
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