Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
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80,6 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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1232 kcal
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Fett: 57,14g | Eiw: 72,64g | Kohlh: 103,59g.
Frühstück: Азовчанка Маршмеллоу, Чай Несладкий, Голубцы, Магнит Персик, Рис Отварной. Mittagessen: Голубцы, Ермолино Зразы Мясные с Грибами. Abendessen: Лещ Вяленый, Голубцы. Snacks/Sonstiges: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Сахар, Нескафе Кофе Бариста. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Лидия@K's Gewichtsverlauf
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