Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
|
81,5 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
|
1598 kcal
|
Fett: 80,38g | Eiw: 113,07g | Kohlh: 102,68g.
Frühstück: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Foodland Сыр Король Севера, Блины на Льняной Муке. Mittagessen: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Цветная Капуста с Яйцом, Желтый Сладкий Перец, Шампиньоны Жареные, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Морской Окунь. Abendessen: Сырники ПП 2, Просто Мёд , Сметана 20%, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilmary99's Gewichtsverlauf
|