Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
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89,8 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 89,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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1845 kcal
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Fett: 60,27g | Eiw: 107,74g | Kohlh: 212,48g.
Frühstück: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Мёд, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Данон Творог Мягкий 0%. Mittagessen: Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Красные Помидоры (Консервированные), Жареное Филе Свинины, Макароны Отварные. Abendessen: Белый Хлеб, Куриное Филе Вареное, Фасолевый Суп. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Rich Dolce Вишня Грейпфрут, Вдохновение Грушевый Тарт со Вкусом Маскарпоне, Киви. mehr...
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Zunahme von 3,6 kg pro Woche
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Alena_128's Gewichtsverlauf
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