Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
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89,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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973 kcal
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Fett: 32,47g | Eiw: 52,27g | Kohlh: 114,33g.
Frühstück: Nestle Фитнес Батончик, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебец, Кофе с Молоком. Mittagessen: Солянка Сборная Мясная. Abendessen: Шаурма с Курицей, Lipton Зелёный Чай. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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