Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
|
62 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
|
1343 kcal
|
Fett: 64,46g | Eiw: 70,25g | Kohlh: 135,73g.
Frühstück: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Арбуз, Mission Deli Тортилья, Danke Herzog Сыр с Пажитником, Огурец (с Кожурой), Чай, Останкино Сосиски Филейные. Mittagessen: ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Арбуз, Чай, Viola Плавленый Сыр с Салями, Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Милград Творожная Масса с Курагой 20%. Abendessen: Арбуз, Чай, ВкусВилл Орех Макадамия Ядра. Snacks/Sonstiges: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|