Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
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73,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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1049 kcal
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Fett: 61,71g | Eiw: 60,36g | Kohlh: 66,94g.
Frühstück: Кофе Растворимый со Сливками10%,без Сахара, Овощной Салат с Сыром Мацарелла, Омлет или Яичница с Колбасой. Abendessen: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . Snacks/Sonstiges: Арбуз, Овощной Салат с Сыром Мацарелла. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Икка Гуга's Gewichtsverlauf
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