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Heute nochmal Kaffee und Kuchen bei meiner Schwester und dann geht es wieder abwärts 💪🏼
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76,5 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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3013 kcal
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Fett: 141,15g | Eiw: 117,70g | Kohlh: 303,18g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Ja! Schokoküsse. Mittagessen: Banane. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Salatkönig Griechischer Krautsalat, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Gouda. Snacks/Sonstiges: Schokosahne 10g, Bel Royal Lübecker Edel Marzipan Herzen und Sterne, Gut & Günstig Salzstangen. mehr...
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2265 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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