Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
|
87,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
|
1714 kcal
|
Fett: 79,28g | Eiw: 79,67g | Kohlh: 187,35g.
Frühstück: Кусочек Сочи Арахисовая Паста Хрустящая без Сахара, Магнит Слива, Магнит Персик, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Frico Сыр Маасдам, Лаваш. Abendessen: Кусочек Сочи Арахисовая Паста Хрустящая без Сахара, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Лаваш, Пхали Хинкали Шашлык из Баранины. Snacks/Sonstiges: Кусочек Сочи Арахисовая Паста Хрустящая без Сахара, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Арбуз, Арбуз, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Кукуруза. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofikosmostar's Gewichtsverlauf
|