Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
|
90,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
|
581 kcal
|
Fett: 31,45g | Eiw: 30,20g | Kohlh: 32,87g.
Frühstück: Морковь по-Корейски, Сливочное Масло, Окей Сыр Король Артур, Пекинская Капуста, Мишн Фудс Ступино Лаваш Деревенский, Куриное Филе, Томмолоко Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Слобода Кетчуп Томатный, Fitnes Shock Sugarbar Coconut. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|