Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
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71,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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1067 kcal
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Fett: 91,57g | Eiw: 50,22g | Kohlh: 13,46g.
Frühstück: Eker Kaymak, İçim Krema %35 Yağlı. Mittagessen: Zeytinyağı, Limon Suyu, Soğan veya Taze Soğan, Levrek. Abendessen: Ceviz, Eker Kaymak, İçim Krema %35 Yağlı. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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minimide's Gewichtsverlauf
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