Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2014
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70,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 90,62g | Eiw: 64,21g | Kohlh: 214,50g.
Frühstück: Quaker Quick 1-Minute Oats, Coffee (Brewed From Grounds) , Kroger Old Fashioned Oatmeal, Great Value All Natural Apple Sauce (No Sugar Added). Mittagessen: Orville Redenbacher's Gourmet Naturals Garlic Buttet & sea salt popcorn, Eat Smart Asian Salad Kit, Morningstar Farms Chipotle Black Bean Burger. Abendessen: Dole Chipotle & Cheddar Chopped Salad Kit, Morningstar Farms Chipotle Black Bean Burger, Orville Redenbacher's Natural Butter Popcorn. mehr...
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2808 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 45 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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mrstiffanywright's Gewichtsverlauf
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