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Gestern jägerschnitzel gegessen und jeden Abend irgendwas gefuttert.... Leider... freu ich mich dass ich trotzdem abgenommen habe Halleluja 🙏
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93,8 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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496 kcal
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Fett: 17,87g | Eiw: 17,36g | Kohlh: 64,11g.
Frühstück: Alpenmark Weißschimmel & Rotrinde, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Erdbeermarmelade, Schmitz Gekochter Schinken, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Hammermühle Vollwert-Toastbrötchen. mehr...
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2324 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Hüftgoldineddf's Gewichtsverlauf
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