Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
|
64,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
|
1687 kcal
|
Fett: 107,96g | Eiw: 95,93g | Kohlh: 67,42g.
Frühstück: Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Шоколадный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ювентис Печенье Сахарное Фигурное Ассорти, ЭГО Творог 0,2% Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Караваево Молоко 1,5%, Кофе. Mittagessen: Chikalab Chikapie Кокос, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Abendessen: Dolce Granto Сыр Пармезан. mehr...
|
|
2035 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 4 Minuten, Abwaschen - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jesski0207's Gewichtsverlauf
|