Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
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84,4 kg
Bisher verloren: 51,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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1460 kcal
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Fett: 72,22g | Eiw: 50,35g | Kohlh: 166,43g.
Frühstück: Hortifruti Mamão Formosa. Mittagessen: President Manteiga, Frimesa Nata, Pão de Leite, President Manteiga com Sal, Lactobom Leite Pasteurizado Integral. Abendessen: Activia Shot Diário, Hortmix Uva Benitaka, Coco Seco. Snacks/Sonstiges: NewNutrition Colágeno Hidrolisado. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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josi38umu's Gewichtsverlauf
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