Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
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84,0 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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1472 kcal
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Fett: 66,60g | Eiw: 88,25g | Kohlh: 120,99g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Quaker Large Flake Oats. Mittagessen: La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Chicken Breast, Cos or Romaine Lettuce , Classic Regina Chocolate, Cherry Tomatoes. Abendessen: White Bread , Becel Margarine, Cabbage , Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Lean Ground Beef, Tomato Sauce , French Cancan Maïs Soufflé Popcorn, Captain Morgan Original Spiced Rum, Peaches . mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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DomOlive's Gewichtsverlauf
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